Como fazer chá de gengibre com gengibre moído

Quando se trata de aproveitar ao máximo propriedades benéficas do gengibre, beber como chá é uma das maneiras mais comuns e eficazes de fazê-lo. O gengibre é perfeito para tratar distúrbios digestivos, portanto, beber como um chá após as refeições ajudará na digestão. Além disso, o gengibre é um ótimo antiinflamatório, útil para aliviar a dor de certas condições, como osteoartrite, reumatismo ou dores nas articulações.

Você pode beber quente como com qualquer outro chá, embora também seja possível deixá-lo fresco e bebê-lo gelado, o que é altamente recomendado no verão. Não perca este artigo para descobrir como fazer chá de gengibre com gengibre em pó.

1. Antes de começarmos a fazer o chá com gengibre em pó, vamos repassar o procedimento de como fazer com a raiz, que é a forma mais comum, você verá que essa informação será útil ao fazer também com gengibre em pó.

Quando preparando chá de gengibre a primeira coisa que você deve fazer é cortar a raiz em fatias e descascá-la com uma faca. Você deve calcular cerca de duas fatias de gengibre por xícara de chá. Além disso, se preferir, você pode preparar grandes quantidades e engarrafá-lo para beber.

2. Enquanto isso, ligue a chaleira ou coloque água para ferver em uma panela. Se preferir também pode esquentar a água no micro-ondas. No entanto, esta não é a melhor opção porque a água não fica quente por muito tempo e o copo pode explodir.

3. Quando a água estiver pronta, coloque as fatias de gengibre fresco no bule de chá ou na caneca e adicione a água. Então você deve deixe o chá repousar por 10 a 15 minutos para que o gengibre infunda a água e você possa aproveitar suas muitas propriedades benéficas.

4. Você pode escolher beber o chá de gengibre morno ou deixe esfriar. Também é comum adicionar limão ou mel, ou ambos os ingredientes. Antes de beber, recomendamos coar para remover completamente os pedaços de gengibre.

5. Observe a diferença ao fazer chá de gengibre em pó não é muito. Neste caso, você deve calcular meia colher de chá de raiz seca por xícara de água e seguir o mesmo procedimento mencionado acima. Em seguida, certifique-se de seguir o procedimento para se livrar do pó de gengibre:

1. Pegue um filtro fino e coloque-o sobre sua caneca ou xícara de chá
2. Despeje o gengibre em infusão sobre ele, isso irá coar quaisquer pedaços de gengibre
3. Tome enquanto estiver quente ou deixe esfriar

Você provavelmente pode encontrar gengibre moído nas lojas, mas também pode ralar você mesmo com a ajuda de um ralador fino. Além disso, também mostramos outras maneiras de usar chá de gengibre para perda de peso.

6. Independentemente de todos os benefícios do gengibre para a saúde, consumi-lo também pode ter contra-indicações e efeitos colaterais. Por esse motivo, você deve sempre consultar seu médico antes de consumir chá de gengibre. As pessoas que sofrem algumas das condições listadas abaixo devem falar com seus médicos antes de consumir qualquer chá de gengibre:

• Hipertensão
• Doenças digestivas ativas, como doença de Crohn
• Mulheres grávidas ou amamentando
• Pessoas que fazem tratamentos farmacológicos para problemas circulatórios ou diabetes

• Se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de ingerir gengibre.