Como fazer suco de graviola

Entre as frutas tropicais a graviola pode ser destacado por oferecer incríveis benefícios à saúde que promovem o bom funcionamento do sistema digestivo e dos rins e fígado. Além disso, vários estudos o ligaram à luta contra o câncer, uma vez que combate o desenvolvimento de células prejudiciais e protege os tecidos saudáveis. Se além de comer esta fruta você também deseja consumi-la de uma forma diferente e igualmente saudável, preste atenção nesta receita onde explicamos como fazer suco de graviola.

1. Como notado, a graviola tem muitos benefícios que favorecem a saúde do corpo, mas com suco de graviola nós faremos especialmente e maximizaremos seu propriedades diuréticas. É por isso que se você sofre de retenção de líquidos ou deseja incluir em sua dieta diária ingredientes que ajudem a eliminar toxinas, esta receita é perfeita para você.

2. Para começar a preparar isso suco de graviola receita que você precisa para descascar a fruta com cuidado especial. Primeiro, corte ao meio e separe a polpa da casca com uma faca ou colher. Retire o máximo possível de sementes internas contidas nele e deixe-o completamente branco.

3. Assim que a graviola estiver pronta coloque a polpa no liquidificador e bata por alguns segundos para obter todo o seu suco natural. Adicione o suco, leite de Aveia e água e processados ​​novamente para que todos os ingredientes sejam misturados. Nós adicionamos leite de aveia, mas você pode substituí-lo por outro tipo de leite vegetal, como leite de soja ou leite de amêndoa, será tão delicioso.

4. Então Adicione açúcar a gosto, dependendo se você quer que o suco de graviola seja mais ou menos doce. Outra opção é adicionar uma colher de chá de mel no lugar do açúcar ou ir para outro tipo de adoçante.

5. Agora você só tem que derramar o suco de graviola obtido em uma jarra; se você quiser que seja completamente líquido, recomendamos pré-esticar. Adicione gelo picado se quiser beber frio e pronto! Agora você pode desfrutar dos benefícios desta fruta terapêutica sempre que quiser.

6. Agora você sabe como fazer suco de graviola, você pode descobrir outra maneira mais deliciosa de comer esta fruta, referindo-se ao nosso artigo sobre como fazer bolo de graviola.