Como fazer seu peito parecer maior para os rapazes

Vamos começar com a comida. A maioria dietas de construção muscular concentre-se em aumentar a quantidade de proteína em sua dieta; no entanto, isso significa que você provavelmente reduzirá o número de carboidratos para compensar este aumento. Os carboidratos são uma fonte de energia e você vai precisar de toda a energia para matá-los na academia. Além disso, os carboidratos tendem a absorver muita água, ou seja por que as dietas com baixo teor de carboidratos são muito eficazes no início. Por comendo mais carboidratos, isso ajudará a fazer seus músculos parecerem maiores do que normalmente são.

Diferentes exercícios irão trabalhar seu músculos do peito em ângulos diferentes. Certifique-se de combinar os exercícios de rotina, como supino, remada com halteres, mosca de cabo e inclinar barra de pressão. Isso não funcionará apenas em cada centímetro do seu peito; mas você está evitando lesões sobrecarregando seus músculos e ficando cansado na academia por fazer a mesma coisa repetidamente.

É mais provável que comece a ficar estranho se você tiver músculos peitorais fortes; mas, então, músculos do ombro muito fracos ou pequenos e um centro flácido e flácido. Se você planeja trabalhar os músculos do peito, precisa definir alguns dias para trabalhar os ombros e abdominais. Exercícios que trabalham o seu músculos deltóides e trapézios ajudará a fazer com que a área do tronco pareça mais larga e arredondada. Igualmente, construindo um núcleo forte vai acentuar a área do seu peito e fazer você parecer mais em forma. Além disso, você precisa dar um pouco de descanso ao seu peito, então o que é melhor do que trabalhar nessas outras áreas do seu corpo enquanto isso.

Um grande erro é pensar que roupas maiores farão você parecer maior. Na realidade, isso vai fazer você parecer menor e, ao mesmo tempo, ter que carregar um tecido excessivo sobre o corpo. Quando você está vestindo roupas maiores, isso faz com que a estrutura do seu corpo pareça menor do que é. Caso existam, use roupas justas ou mesmo roupas que caiam um pouco em você. Assim que você começar a construir músculos, começará a preencher suas camisas e o fato de seus músculos estarem salientes para fora da camisa fará com que as pessoas pensem que a área do seu peito está parecendo maior.

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