Por que o macarrão Maggi é ruim para a saúde

MSG, glutamato de sódio ou glutamato monossódico, é o sal de sódio do ácido glutâmico, uma substância não essencial que ocorre abundantemente aminoácido MSG. É um tipo de sal concentrado que é adicionado a um alimento para realçar o sabor. Esta versão do ácido glutâmico pode ser produzida naturalmente no corpo, mas MSG é processado e vem da beterraba após fermentação. Isto MSG processado pode causar vários efeitos adversos, como urticária, coceira, erupção cutânea, vômito, náusea, irregularidades cardíacas, asma, enxaqueca, depressão e convulsões.

Maida é farinha refinada que geralmente evitamos em pães e biscoitos de restaurante. Maggi é essencialmente feito de maida, que é feita após o processamento da farinha de grãos inteiros. Durante esse processamento, o farelo, a casca e o germe são removidos, que talvez sejam as partes mais nutritivas da semente. Então, o Maggi que você come é desprovido de tais nutrientes. No entanto, existem versões atta e arroz de Maggi disponíveis, que são pelo menos um pouco mais saudáveis ​​do que sua variante regular.

Você já pensou no que torna o Maggi tão gostoso? Provavelmente é sal. Um bloco de 100 gramas ou uma porção de Maggi contém 1170mg de sal, que é quase 50% da quantidade máxima recomendada pelo USDA. A maior parte do sal está contido em sua bolsa de temperos, mas o próprio macarrão contém um pouco de sal também. O sal é um ingrediente que causa muitos problemas de saúde, especialmente se você for um paciente com hipertensão. Alta ingestão de sal leva a uma série de problemas relacionados ao coração também. Então você deveria evite comer maggi pelo menos por seu alto teor de sal.

Maggi é um comida processada, e é carregado com gorduras ruins, como gorduras trans e ácidos graxos saturados. Quando você olha o rótulo do Maggi, você encontrará óleo vegetal comestível, xarope de açúcar, açúcar, realçadores de sabor e vários outros agentes que não são bons para a saúde. Se consumidas regularmente ou em excesso, as gorduras saturadas aumentam o nível de colesterol no sangue, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e Diabetes tipo 2.

Com todo o efeitos nocivos do Maggi na sua saúde, não é a coisa certa para as crianças comerem. Então, tente evitá-lo completamente. Mas se seus filhos amam demais, certifique-se de que eles o recebam uma vez na lua azul e não mais.

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