O melhor suco para baixar os níveis de colesterol

Isto suco para reduzir os níveis de colesterol mistura os benefícios de vegetais e frutas em um suco que é muito bom não só para baixar os níveis de colesterol, mas também para emagrecer e obter uma melhor qualidade de vida. Esses sucos laxantes representam a última tendência em cuidados pessoais e estilo de vida saudável, pois existem liquidificadores modernos que podem misturar todos os ingredientes em nenhum momento. No vídeo a seguir vamos mostrar a receita perfeita para poder fazer o melhor suco para baixar os níveis de colesterol.

Dê uma olhada nestes dois outros artigos para ver como fazer suco de mamão para perder peso ou isto suco para se livrar de fluidos corporais.

• 3 ou 4 folhas de aipo
• 3 ou 4 cenouras
• 1 ou 2 maçãs
• Água a gosto

Salsão: Ajuda reduzir o colesterol, reduz ácidos, é diurético e não inflamatório. É muito bom comer com saladas e sopas. Eles têm vitamina K, A, C e são muito baixos em calorias, perfeitos para dietas.

Cenoura: Ajuda a baixar os níveis de colesterol, tem cálcio, ajuda reduzir acne, fibra e antioxidantes. Ajuda a reduzir doenças cancerosas. Também tem vitaminas A & E. A vitamina A tem benefícios para a visão, ajuda no crescimento ósseo e tem um papel muito importante na reprodução. Vitamina E é o principal protetor contra a oxidação com lipídios e também tem papel importante no sistema imunológico, expressão genética, processos metabólicos e sinalização celular.

Maçãs: Maçãs dão um sabor maravilhoso a este suco. Eles são perfeitos para limpar o fígado, se livrar de toxinas e ter muitos minerais. Maçãs têm muito vitamina C, que é necessário para reduzir o risco de acidentes nas cordas vocais, cólon, estômago, esta vitamina C está logo abaixo da pele, então é melhor comê-la com a pele. Também contém vitamina A, que é boa para a reprodução celular, para ossos, cabelos e cuidados com a pele. As maçãs também são consideradas uma boa fonte de fibra, ferro, fósforo, potássio, cálcio e ácido fólico.