Como fazer chá de folha de oliva

Antes que você saiba como fazer chá de folha de oliveira, primeiro de tudo você deve entender que tipo de folhas de oliveira você deve procurar. Você deve escolher o Azeitonas manzanillo ou missão que não foram tratados com sulfato de cobre ou outros produtos químicos. Procure fornecedores orgânicos em sua localidade. Folhas de oliveira devem ser secas a menos de 150˚F para receber seu efeito total. Se você tem uma oliveira em seu jardim, você pode fazer chá de folha de oliveira por conta própria a partir do zero.

Se você tem uma oliveira em seu jardim, precisa se certificar de que ela não seja tratada com pesticidas ou quaisquer outros produtos químicos. Escolha as folhas que são frescas e não têm manchas. Tente colhê-los no início da tarde, já que qualquer orvalho já deve ter secado a esta altura. Seque essas folhas em um forno a menos de 150˚F. Não seque ao ar ou à luz solar direta, pois pode reduzir seus benefícios ao causar danos oxidativos. Assim que as folhas estiverem secas, esmague-as com a mão e remova os talos. Armazene-os em um pacote de papel e guarde até o uso.

O chá de folha de oliva é conhecido por seu sabor agradável, um pouco mais doce e menos amargo do que o chá verde. Parece dourado ou na cor âmbar. Pegue um litro de água e coloque 30 gramas de folhas de oliveira secas nele. Continue fervendo esta solução até que a água se reduza à metade. Tomar duas xícaras deste chá todos os dias é extremamente benéfico para sua saúde. Este chá leva mais tempo para infundir do que o chá normal, e você pode bebê-lo quente ou até mesmo gelado. Você pode alterar a quantidade da folha a seu gosto, ou mesmo misturá-la com outras ervas para sabores mais interessantes.

O chá de folha de oliva é benéfico em uma ampla gama de problemas relacionados à saúde, como:

• Reduzindo a pressão arterial
• Regulando batimento cardíaco
• Aumentando os níveis de energia
• Reduzindo o colesterol ruim
• Remoção de produtos químicos nocivos e cancerígenos do corpo
• Tratamento de tumores de mama, fígado e próstata
• Estimular o sistema imunológico
• Combatendo os germes e reduzindo as febres
• Combatendo resfriados e gripes
• Tratamento de infecções virais e fúngicas
• Tratamento de alergias
• Reduzindo a fadiga crônica
• Lidando com gota e reumatismo
• Prevenindo espasmos musculares
• Prevenção de telhas

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