O que vestir para ir à academia se você estiver acima do peso

Quando você entra na academia, pode pensar que todos estão mais em forma do que você e tem a sensação de que todos estão olhando apenas para você. A maioria das pessoas que entram na academia pela primeira vez tem medo de se tornar vítimas da vergonha de gordura. Mas, na realidade, outras pessoas na academia são tão obcecadas e autoconscientes que estão envolvidas apenas em sua própria aparência. Eles raramente se preocupam em olhar para você.

Não importa qual seja o seu tamanho e peso, você pode ganhe mais confiança e fique confortável na academia, não se comparando com os outros. Lembre-se de que ninguém está olhando para você e você pode continuar seu treino sem se preocupar com sua aparência. Afinal, você está na academia apenas para melhorar sua aparência e forma corporal, não é?? Se você ainda quer ter uma aparência elegante durante o exercício, seu tamanho plus não deve impedi-lo de ser o que deseja. Aqui, vamos discutir sobre algumas roupas que ficam bem em pessoas com sobrepeso e ainda permanecem confortáveis ​​durante o exercício.

Se você é uma mulher com excesso de peso, é provável que tenha seios grandes também. Quando você treina, seu busto pode ficar um pouco instável e se tornar o centro de atração para outras pessoas ao seu redor. Você também pode não se sentir confortável ao fazer exercícios aeróbicos vigorosos ou correr na esteira. Então, um bom encaixe sutiã esportivo certamente dará um bom suporte ao seu busto maior. Também será capaz de absorver seu suor e mantê-lo livre e confortável durante o treino.

Existem outros itens que também são adequados para uma pessoa que está acima do peso, aumentando sua autoconfiança enquanto se sente totalmente confortável na academia:

• Calças de ioga: Estas calças proporcionam um equilíbrio perfeito entre conforto e estilo. Escolha entre estilos crop, legging ou full-length e combine-os com um bom sutiã esportivo, camiseta ou top de Pilates.
• Collants de ginástica: O par certo de meia-calça de ginástica é lisonjeiro e, ao mesmo tempo, melhora o desempenho. Aconselhamos que você escolha meia-calça lisa em tons escuros em vez daquelas com estampas e cores brilhantes ou vai realçar a área e fazer você parecer mais volumoso. Combine-os com sua camiseta, top ou sutiã esportivo favorito.
• Calção: Shorts permitem que você faça toda a amplitude de movimento com as pernas. Como você vai suar muito durante o exercício, o short vai permitir que o suor escorra sem prender a umidade. Se você não deseja revelar muito suas pernas, vá para shorts na altura do joelho ou logo acima disso. No entanto, aconselhamos que você evite shorts cinza, pois eles podem mostrar suor na área da virilha, o que pode constrangê-lo na academia.
• Camiseta de meia manga: Se você tem braços pesados, você pode não querer ir para tops sem mangas ou decotes. Em vez disso, escolha camisetas de meia manga que terminem logo acima dos cotovelos. Essas camisetas não atrapalharão seus movimentos e ainda manterão sua flacidez escondida por baixo.

Lembre-se, você pode usar qualquer coisa que outras pessoas usem na academia, independentemente do seu tamanho e peso. Mas o que quer que você escolha, deve ser leve e feito de tecido respirável. Como você logo ficará suado e com calor durante o exercício, é importante que suas roupas absorvam o suor e o mantenham confortável. O que quer que você escolha, deve ser feito de tecidos como poliéster e algodão. Essas roupas não prendem o calor e permitem que você respire.

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