Com que frequência trocar os lençóis
Contente
De um modo geral, você deve trocar os lençóis uma vez por semana. No entanto, a frequência com que se deve trocar os lençóis também depende do clima, da higiene pessoal e da finalidade da cama.
Uma das coisas mais agradáveis de esperar depois de um dia exaustivo é voltar para casa, tomar um banho relaxante e deitar para dormir em lençóis limpos, frescos e macios. Para aproveitar isso, entre outras coisas, você precisa pelo menos fazer um esforço para mude seus lençóis frequentemente para sempre manter seu local de descanso o mais limpo possível. Neste artigo, respondemos à sua pergunta: com que frequência trocar lençóis, pois isso é algo que muitas pessoas se perguntam quando pensam em suas tarefas domésticas.
Quantas vezes devo mudar meus lençóis?
É claro que quantas vezes você precisa mude seus lençóis depende unicamente da sua higiene geral e de como sua casa está limpa. Portanto, todos terão suas próprias regras sobre quando devem substituir seus lençóis usados por outros limpos. No entanto, em geral, é aconselhável mudar os lençóis da cama uma vez por semana, se você quiser dormir com roupa de cama perfeitamente limpa e livre de toda a sujeira e poeira que podem ser prejudiciais à nossa saúde. Para a maioria das pessoas que suam muito durante a noite, ou crianças que ocasionalmente fazem xixi na cama, os lençóis devem ser trocados com mais frequência devido a isso.
Por que é importante trocar regularmente os lençóis?
Enquanto dormimos, nossos corpos ficam em contato direto com os lençóis por muitas horas, durante as quais é normal que células mortas da pele, pelos e fluidos corporais caiam e se acumulem na roupa de cama usada. Além de causar cheiros desagradáveis, se os lençóis sujos ficarem na sua cama por muito tempo, eles atraem percevejos e outros parasitas que pode causar reações alérgicas ou piorar as condições que você já sofre, como asma ou rinite.
É por isso que é tão importante mude seus lençóis regularmente, não apenas para garantir que a hora de dormir seja o mais agradável possível, mas também para beneficiar sua saúde.
Além de trocar seus lençóis...
Além de trocar lençóis sujos por limpos, não se esqueça de arejar seu quarto todos os dias, deixando entrar um pouco de ar fresco. Aproveite ao máximo a troca dos lençóis, removendo também a poeira que se acumulou no colchão para mantê-lo o mais limpo possível.
Idealmente, você também deve, pelo menos, duas ou três vezes por ano limpar seus travesseiros.
Se você deseja limpar bem seu colchão, confira nossas dicas para ajudá-lo a fazer isso direito no artigo: como limpar um colchão.
Agora você conhece a regra geral sobre com que frequência trocar lençóis, no entanto, lembre-se de que depende completamente de suas preferências.
Se você quiser ler artigos semelhantes a Com que frequência trocar os lençóis, nós recomendamos que você visite nosso Limpeza doméstica categoria.
Com que frequência trocar a bateria de um carro
Com que frequência você deve trocar o óleo do motor
Com que frequência você deve trocar uma mamadeira
Com que frequência os coletes salva-vidas devem ser substituídos
Com que frequência você deve aparar as garras do seu gato
Como trocar um pneu de carro com segurança
Como trocar o óleo do garfo em uma motocicleta
Com que frequência substituir uma corrente de motocicleta
Com que frequência devo cortar as garras do meu cachorro?
Como trocar o anticongelante em seu carro
Como lavar lençóis de algodão
Quando devo trocar a embreagem do meu carro
Quando devo trocar a correia dentada do meu carro
Como trocar a vela de ignição em uma motocicleta
Quando trocar o filtro de combustível
Como trocar as lâmpadas dos faróis
Como trocar o óleo do motor da motocicleta
Como trocar o filtro de ar da motocicleta
Como trocar uma vela de ignição em seu carro
Com que frequência posso fazer exercícios abdominais