Como superar o medo do fracasso

UMA entrevista de emprego, uma promoção, um novo projeto, mudar de casa ou começar seu próprio negócio são algumas das situações mais comuns em que você pode medo do fracasso, que é apenas a incerteza e a angústia que nos toma conta quando tememos que as coisas não sejam do jeito que queremos.

Não podemos controlar a realidade e a sorte nem sempre nos favorece, mas podemos controlar como reagimos a certas situações na vida. Enquanto fracasso é sempre uma possibilidade, viver com medo do fracasso não é uma forma saudável de lidar com a situação, muito menos para superar perdas. Se você tem medo de cometer erros ou está constantemente preocupado com as coisas que não vão bem, neste artigo iremos explicar como superar o medo do fracasso.

1. Todo mundo quer ter sucesso na vida, mas o medo do fracasso é um dos principais obstáculos que nos impedem de ter sucesso. E esse sentimento tem a capacidade de paralisar você, impedindo-o de correr riscos para fazer as mudanças que você tanto deseja. Então, para superar o medo do fracasso, você deve primeiro entender que o medo é o que está fazendo você falhar, porque está impedindo você de tomar decisões para ter sucesso. Entenda que você precisa assumir o controle de si mesmo e superar o poder que esse medo tem em sua mente e ações.

2. Então, uma vez que você sabe o poder que essa emoção pode ter sobre você, é necessário comece a correr riscos para superar o medo do fracasso. Quão? Seja ousado. Faça o que quiser sem se preocupar em falhar. Pense em quando você pode começar e concentrar toda a sua energia e esforço na realização da ideia ou decisão. Seja pedindo um aumento ou começando seu próprio negócio, o importante é que você dê esse passo.

3. Para superar o medo do fracasso, você precisa entender que a falha existe, mas não necessariamente tem a ver com você. Se você parar de acreditar que você e seus planos falharão e se concentrar em ter as habilidades e atitudes necessárias para conseguir o que deseja, verá que o fracasso se torna algo com que você se preocupa cada vez menos. Não associe seus planos à ideia de fracasso e encontre mais de uma maneira de alcançar o sucesso.

4. É necessário trabalhar para superar o medo do fracasso. Você não pode alcançar nada a menos que tenha vontade e compromisso. Concentre-se no que você deseja em sua vida de curto e longo prazo e certifique-se de permanecer no caminho certo. Faça pequenas resoluções que permitam que você alcance gradualmente seus objetivos. Claro, o mais importante é não negligenciar seus planos e ficar focado e disponível para dedicar o tempo e esforço necessários para dar o melhor de si. E se você ainda falhar, pelo menos você sabe que fez tudo o que podia.

5. Pensando positivamente não só permitirá que você tenha um melhor atitude perante a vida, mas é uma das melhores chaves para superar o medo do fracasso. A mente é tão poderosa que quando insiste na ideia, ela se torna uma realidade. Portanto, faça com que sua mente gere pensamentos e ideias positivas para que possa afastar emoções negativas como o medo. Repita que você pode fazer isso, em vez de pensar que você não pode. Se você acha que pode, você tem uma chance maior de fazer isso.

6. Para superar o medo do fracasso é muito importante valorizar-se como pessoa. Quando você valoriza quem você é, conheça suas habilidades, tem certeza de si mesmo e confie em seus pontos fortes, fracasso é apenas mais uma palavra na língua inglesa. Valorizar-nos como pessoas e como profissionais permite-nos encontrar sempre a melhor forma de ultrapassar as vicissitudes e enfrentar os desafios que enfrentamos, pois sabemos que podemos conseguir o que queremos.

7. Ignorar o medo e você vai superar o medo do fracasso. Você sabe que está em você e existe, mas aja como se não o sentisse, como se não estivesse lá. Aprenda a ver o fracasso como uma emoção que está fora de você, dê-lhe uma forma, uma cor, um nome e comece a tratá-lo como uma emoção totalmente estranha para você. No momento você pode decidir quando agir com medo ou com certeza. Domine seus pensamentos, controle sua ansiedade e aja.

8. Pense no que você está perdendo por não correr riscos também pode ajudá-lo a superar o medo do fracasso. Quando você está ciente de tudo que está evitando apenas por causa de uma simples emoção, é quase impossível não reunir sua coragem e agir. Analise tudo o que você está arriscando e o que está perdendo; isso permitirá que você veja quanto está custando a você ceder a uma emoção.

9. Finalmente, para superar o medo de falhar, você deve falhar. O fracasso não é o sucesso do fim da vida, pelo contrário, é uma situação que te ajuda a aprender com os teus erros, a analisar o que correu mal ou o que podes fazer melhor para melhorar ou mesmo reformular os teus planos. O fracasso é simplesmente o resultado inesperado do que você queria. Vê-lo assim e não abandonar a luta é necessário para não deixar o medo dominar o resto da sua vida.