Que sapatos usar para dançar Zumba

Como acontece com qualquer atividade física, escolhendo os sapatos certos por Zumba é muito importante, para reduzir o risco de lesões e para se certificar de que está o mais confortável possível. Zumba combina diferentes tipos de dança com aeróbica e pode ser um treino bastante intenso. Adequado calçados permitirá que você mantenha seus pés confortáveis ​​e protegidos enquanto eles se movem rapidamente de acordo com o ritmo. Para obter mais informações, continue lendo este artigo em que sapatos usar para dançar Zumba.

1. Sapatos para dançar Zumba deve ser leve para que você possa se mover sem esforço pela pista de dança, sem sobrecarregá-lo.

2. O calçado ideal para Zumba deve fornecer bons pegada lateral e suporte. Quando você vai comprar seus sapatos para a Zumba, este é um dos principais fatores que você deve considerar.

3. Amortecimento é outro aspecto que você precisa ter em mente. Ao dançar, os pés estão constantemente expostos a alto impacto e os calçados devem ter almofada suficiente para absorver isso.

Ao comprar Sapatos de dança Zumba você deve certificar-se de que seu pé tem bastante espaço para que seus dedos não doam ao dançar.

4. O único dos sapatos deve ser mais plano para evitar muita resistência ao deslizar seus pés pela pista de dança. Em relação à sola, você precisa ter certeza de que estão divididas. Solas divididas são perfeitas para dançar, pois aumentam a flexibilidade dos pés.

5. Zumba vai deixar seus pés quentes e suados, então escolha respirável calçados que vão contribuir para se livrar da umidade causada pelo suor.

6. Existem marcas especiais de tênis ou sapatos que são projetado especificamente para dançar. Provavelmente serão sua melhor opção e incluirão marcas como Ryka e Bloch. Você poderá encontrá-los em lojas especializadas e alguns ginásios.

No entanto, também existem marcas tradicionais, como Nike ou New Balance, que também fazem sapatos projetados especificamente para dançar. Se você escolher estes, certifique-se de que cumprem todos os requisitos mencionado acima e peça conselhos ao assistente da loja se não souber onde procurar tênis especializados.

• Consulte seu instrutor para obter mais conselhos sobre os melhores sapatos para usar ao dançar. Ele / ela lhe dará conselhos sobre a melhor loja para comprar seus sapatos Zumba.
• Certifique-se de usá-los pelo menos 20 minutos antes do início da aula, pois você notará que seus pés precisarão se adaptar ao novo formato de seus sapatos.