Como usar a linguagem corporal para uma comunicação eficaz

Embora existam certos aspectos da linguagem corporal que podem ser melhorados para criar uma mensagem mais eficaz, você ainda precisa agir naturalmente e não ser robótico. O importante é ser você mesmo, ser natural.

Tente faça um esforço consciente para analisar a linguagem corporal durante várias interações com pessoas diferentes. Um espelho pode ajudar a examinar suas expressões faciais e postura, mas acima de tudo, você deve tentar monitorar o que seu corpo faz quando você está com raiva, nervoso ou feliz.

Sua a linguagem corporal é eficaz se comunica a mensagem que deseja enviar. O seu corpo transmite confiança ou faz você parecer inseguro de si mesmo, mesmo que suas palavras expressem confiança? Se as suas dicas não verbais corresponderem às suas palavras, não apenas você se comunicará com mais clareza, mas também será conhecido como "mais carismático". Você pode revelar muito por meio de sua linguagem corporal; por exemplo, neste artigo, vamos lhe dizer como identifique um mentiroso através da linguagem corporal.

Direcionar gestos mais positivos para o ouvinte permite que você indique claramente que está oferecendo um resultado favorável para o ouvinte. Direcione os gestos mais negativos para longe do ouvinte (para o outro lado) e, desta forma, você indicará claramente que não quer nenhum obstáculo no caminho de sua mensagem pretendida.

Usar gestos de mão com cuidado. Esteja ciente do que suas mãos estão dizendo enquanto você fala. Alguns gestos com as mãos podem ser muito eficazes para destacar seus pontos (gestos abertos), enquanto outros podem distrair ou até mesmo ofender alguns ouvintes e podem encerrar uma conversa (gestos fechados). Também ajuda olhar para os gestos das mãos de outras pessoas para aprender e entender como a mensagem delas chega até você.

Mantenha o controle sobre outros sinais corporais. Remover fiapos de suas roupas, coçar o nariz ou cutucar o nariz, por exemplo, pode sinalizar distração ou nervosismo. Esses pequenos gestos somam e pode reduzir a eficácia da sua mensagem.

Tente refletir paixão e gerar empatia com o ouvinte usando expressões faciais gentis, gentis e sensatas. Evite expressões faciais negativas, como franzir a testa ou levantar as sobrancelhas. Se é negativo ou não depende do contexto, incluindo o contexto cultural, então você deve ser guiado pela situação.

O contato visual estabelece um relacionamento, ajuda a nos convencer de que você é uma pessoa confiável, além de mostrar interesse. Durante uma conversa ou apresentação, é importante olhe nos olhos da outra pessoa se possível e mantenha contato visual por um período razoável de tempo (mas não exagere; o que quer que pareça natural, então cerca de 2 a 4 segundos de cada vez).

Se você estiver enfrentando um grupo na sala de reuniões, olhe para todos os membros da diretoria nos olhos. Omitir uma pessoa pode ser considerado um mau sinal e você pode perder negócios, aceitação, sucesso ou o que quer que esteja tentando alcançar.

Se você estiver se dirigindo a um público, tente fazer uma pausa e fazer contato visual com um membro do público por no máximo dois segundos antes de retomar seu discurso. Isso ajuda os membros individuais do público a se sentirem pessoalmente valorizados.

Tenha em mente se contato visual é culturalmente aceito. Em algumas culturas, é considerado perturbador ou impróprio. Pergunte ou faça alguma pesquisa com antecedência se não tiver certeza.

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