Como fazer mel e limão para dor de garganta

Todos nós sabemos como é desconfortável ter um dor de garganta, ter uma voz rouca ou simplesmente tossir dolorosamente. Limão e mel têm muitos benefícios e é totalmente adequado para esses casos, pois a mistura de limão e um toque de mel amolece a garganta em minutos. Se você não sabe preparar, não se preocupe, vou te mostrar como fazer mel e limão para dor de garganta e ajudá-lo a parar de sofrer ao engolir. Você só precisa de água, limão e mel.

1. O primeiro passo para fazer mel e limão para dor de garganta é para ferver água. Você pode fazer no microondas, em uma panela ou ferver água em uma caldeira de água.

Recomendamos o uso de água engarrafada para evitar o excesso de cloro ou outras substâncias que geralmente estão na água da torneira, embora não haja necessidade de se preocupar se você usar água da torneira.

2. Próximo, despeje a água fervente em uma caneca se você tiver feito em uma panela ou caldeira. Não recomendamos o uso de um copo, pois pode estourar devido à temperatura da água. Se você aqueceu no microondas, tenha cuidado ao pegar a caneca, pois pode estar muito quente.

3. Pegue o limão e uma tábua de cortar para cortá-la ao meio com uma faca. Remova as sementes que você pode encontrar. Com um espremedor ou espremedor de limão você pode espremer as duas metades do limão em uma pequena caneca ou xícara. Se você não tiver um espremedor, pode espremer manualmente, mas será mais difícil espremer o suco.

4. A próxima etapa será preparar a mistura de limão e mel para sua dor de garganta adicionando o mel. Você terá que adicionar o mesma quantidade de limão que mel e mexa bem com uma colher para que fique bem misturado.

Quanto ao tipo de mel que utiliza, não é significativo, por isso pode escolher o seu preferido: alecrim, flor de laranjeira, multi-flor... Ainda terá todos os seus benefícios para a saúde.

5. Uma vez feita a mistura, deixe esfriar, mas só para não se queimar, porque deve estar quente para ajudá-lo aliviar sua dor de garganta, mas sem se queimar. Você também pode escolher outras dicas e truques que podem ajudá-lo com essa condição:

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